qnt

Overdrive, een gepersonaliseerde variant met een hogere
intensiteit voor mensen die net een stapje verder willen gaan.
Met andere woorden: harder zweten, maar ook een betere
conditie halen en meer plezier beleven! Dit alles onder leiding
van gediplomeerd sportinstructrice/sportvoedingsadviseur
& personal coach Lesley Dada.

Ervaringen

Na veel zoeken en van alles uitproberen ben ik in september 2009 bij Lesley terecht gekomen voor groepslessen.
Er ging een wereld voor me open! Fitness was niet meer fitness, maar fun, zweten, resultaten zien!
Op 9 juli van dit jaar een stapje verder gezet en begonnen met personal training.
Tijdens het vraaggesprek kreeg ik de vraag voorgeschoteld; "Wat is je doel?"
Mijn antwoord: "Pompen wil ik leren, want dat kan ik niet. En als je ook wat aan dat buikje kan doen, is het mooi meegenomen."
Wel nu, de twist die Lesley aan de oefeningen geeft zijn zo leuk dat je niet eens beseft dat je effectief je buikspieren aan het trainen bent en dat je op een correcte manier aan het pompen bent. Het is dan ook leuk als je in de groeplessen komt en complimentjes krijgt van je medesportsters omdat je zo goed kan pompen.
Zelfs als je je een dagje wat minder goed voelt, weet Lesley je toch nog te overhalen om tot het uiterste te gaan!
Heb net een full sessie achter de rug en me direct voor een 2de ingeschreven. De resultaten zijn er dan ook!
De centimeters vliegen eraf en de spieren worden ontwikkelt. Vandaag nog mijn record gelopen: 8,5km op 1u!
Merciekes voor je hulp en inzet Lesley.

Inge Joris